Höga Kusten Marathon 2010 går i år den 14 augusti.
Tävlingen är sanktionerad av Svenska Friidrottsförbundet och genomförs enligt gällande regler för långlopp.
Din anmälan är personlig och kan inte överlåtas. Varje tävlande deltar på egen risk.
TIDER
Lopp
Minimarathon
Kvartsmarathon
Halvmarathon
Helmarathon
HK Multi (Samtliga klasser) |
Samling
10:30
11:30
10:15
09:00
11:00 |
Start
10:45
11:45
10:30
09:15
11:15
|
Nummerlappar
Startkuvert med nummerlappar och PM för samtliga lopp finns att hämtas vid Kusthallen (målområdet) från 08:00 till 10:30. För minimarathon kan startkuvert köpas till 10:15. Kontrollera att du får rätt nummerlapp. Kom i god tid för att hämta nummerlappen. Nummerlappen skall bäras fullt synlig under hela tävlingen. Det är inte tillåtet att vika in nummerlappen. Tidtagningen sker med ett datachip som placeras på skon. Instuktioner finns på plats och i startkuvertet.
Omklädning
Kvinnliga löpare byter om i Kusthallens omklädningsrum och manliga löpare byter om i nya omklädningsbyggnaden på baksidan Kusthallen. Skyltar finns för att visa vägen.
Överdragskläder
Lägger du i plastpåsen som du kan hämta i informationen/receptionen i Kusthallen. Knyt ihop kassen med adresslappen och lägg den på anvisad plats.
Banmarkering
Km-skyltar finns vid varje avverkad kilometer samt vägvisare och kontrollanter finns längs banan.
Vätskekontroller
Vatten eller sportdryck finns placerade på våra fyra kontroller. Där finns också sjukvårdspersonal. Vi använder sportdryck från Fairing Sports Nutrition (Energy Booster).
Löpare som bryter
Är du tvingad att bryta loppet, har vi bilar som tar dig tillbaka till start- och målplats. Det är bra om du har möjlighet att ta dig till någon av vätskestationerna.
Priser
Alla som fullföljer sina lopp erhåller Höga Kusten Marathon medaljen. 1-3 pris i respektive klass (ej minimaran) samt massor med utlottningspriser. Nytt för året i minimaran är att alla som fullföljer får en ryggsäck full med nyttopriser!
Resultatlistan
Samtliga resultat i Höga Kusten Marathon kommer att publiceras i Tidningen Ångermanland och på
Hemsida så fort som möjligt efter tävlingen.
Återbud
Mot uppvisning av läkarintyg återbetalas halva anmälningsavgiften om återbud lämnas före den 31 juli 2010.
Boende
Ni som söker boende under marathonhelgen hänvisar vi till våra samarbetspartners Lappudden och Olivlunden Bed & Breakfast. Här finns möjlighet till bra boende nära tävlingsområdet till specialpris. Ange Marathon vid bokning. För annat boende hänvisar vi till nordingra.nu
|
